碧海珊瑚的做法,碧海珊瑚怎样做?

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碧海珊瑚的做法,碧海珊瑚怎样做?

碧海珊瑚的做法

1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。2. 将菠萝、荔枝、橘子、樱桃分别洗净切成小丁,放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。

说明

工艺:

口味:酸甜味

标签: 【健脾开胃食谱】 【高血压食谱】 【老人食谱】 【美容养颜食谱】 【孕早期食谱

碧海珊瑚的制作材料

主料:菠萝150克 荔枝150克 橘子150克 樱桃150克

辅料:琼脂5克

调料:白砂糖100克

碧海珊瑚怎么做好吃

橘子:橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。(引自《饮食须知》)

碧海珊瑚小贴士

碧海珊瑚的热量

能量727.55千卡,蛋白质4.86克,脂肪1.06克,碳水化合物177.96克,叶酸137.85微克,膳食纤维3.76克,维生素A282微克,胡萝卜素1695微克,硫胺素0.36毫克,核黄素0.18毫克,烟酸3.45毫克,维生素C145.5毫克,维生素E4.71毫克,钙115毫克,磷125.35毫克,钾980.55毫克,钠18.42毫克,碘14.1微克,镁71毫克,铁3.35毫克,锌1.3毫克,硒1.44微克,铜0.61毫克,锰2.17毫克, 碧海珊瑚的做法,碧海珊瑚怎么做

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