酱球菜片的做法,酱球菜片怎样做?

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酱球菜片的做法,酱球菜片怎样做?

酱球菜片的做法

1.将鲜甘兰(孢子甘蓝)去皮洗净切片,用缸将甘兰片,食盐分层装缸压实,七天后捞出晾晒两天待用。 2.再将晾晒的甘兰片与豆瓣酱用盆拌匀,装缸压实密封,两个月即可食用。  

说明

工艺:

口味:酱香味

标签: 【卤酱菜

酱球菜片的制作材料

主料:孢子甘蓝5000克

辅料:

调料:盐300克 豆瓣酱1500克

酱球菜片怎么做好吃

酱球菜片小贴士

酱球菜片的热量

能量3770千卡,蛋白质279克,脂肪112克,碳水化合物486.5克,膳食纤维72.5克,维生素A600微克,胡萝卜素3500微克,硫胺素3.15毫克,核黄素8.4毫克,烟酸56毫克,维生素C2000毫克,维生素E33.55毫克,钙3311毫克,磷3610毫克,钾17822毫克,钠209473毫克,镁2481毫克,铁279毫克,锌35.27毫克,硒204微克,铜11.72毫克,锰30.42毫克, 酱球菜片的做法,酱球菜片怎么做

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