【法式鲜蘑鸡蛋饼的做法】
1.将鸡蛋磕入碗内,蛋清、蛋黄分开;将蛋黄、面粉、精盐、胡椒粉混合拌匀成面糊,再将蛋清打成泡沫状放入面糊内,轻轻拌匀,用黄油煎成20个蛋饼。2.鲜蘑切成片,放盐调剂口味,用鸡汤适量煨熟,起菜时将蘑菇放在鸡蛋饼上,然后将鸡蛋饼折叠成半圆形,配上消毒洗净的生菜叶和肉松即可食用。【说明】
工艺:生煎
口味:清香味
标签: 【法国菜】
【法式鲜蘑鸡蛋饼的制作材料】
主料:鸡蛋500克 小麦面粉200克
辅料:蘑菇(鲜蘑)125克 猪肉松25克 生菜(团叶)250克
调料:黄油100克 盐2克
【法式鲜蘑鸡蛋饼怎么做好吃】
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 猪肉松:猪肉松忌与鹌鹑肉同食,否则会使人面生黑斑。
【法式鲜蘑鸡蛋饼小贴士】
【法式鲜蘑鸡蛋饼的热量】
能量2321.75千卡,维生素B60.14毫克,蛋白质116.62克,脂肪150.68克,碳水化合物173.32克,叶酸693.42微克,膳食纤维11.52克,胆固醇3238.5毫克,维生素A1322.5微克,胡萝卜素912.5微克,硫胺素1.59毫克,核黄素2.22毫克,烟酸11.5毫克,维生素C52.5毫克,维生素E11.04毫克,钙560.69毫克,磷1250.75毫克,钾1944.28毫克,钠2182.9毫克,碘141.8微克,镁249.29毫克,铁17.34毫克,锌9.35毫克,硒95.01微克,铜1.74毫克,锰1.02毫克, 法式鲜蘑鸡蛋饼的做法,法式鲜蘑鸡蛋饼怎么做