炊鸳鸯羔蟹的做法,炊鸳鸯羔蟹怎样做?

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炊鸳鸯羔蟹的做法

1. 取5 克肥猪肉切成细粒;2. 虾仁洗净,用刀背剁成泥;3. 虾泥内加入精盐、味精和小苏打顺着一个方向搅拌至成胶状后下肥肉粒再拌匀,入冰箱冷藏2 小时成为虾胶;4. 蟹剥开鳃洗净,剁下蟹螫切成二段,敲破硬壳,把8 只爪剁下,蟹身分切8 块,蟹盖削去边缘,蟹黄盛入碗中;5. 猪瘦肉剁成茸;6. 肥猪肉、香菇切成细粒;7. 瘦肉茸、肥猪肉、香菇粒一并放入碗中,加虾胶、精盐、味精、胡椒粉、花椒末、鸡蛋白拌成馅料;8. 将馅分成2 份,1 份掺入鸡蛋黄、蟹黄;1 份掺入豌豆泥,分别酿在蟹肉内;9. 有蟹黄的酿在雌蟹肉内,有青豆泥的酿在雄蟹肉内;10. 酿好后放在大碟的两侧,蟹螫放在中间,蟹爪分别布在蟹肉的两侧,砌成一对蟹形;11. 剩下的馅料,分别酿在蟹盖内,放在蟹肉中间的两端,馅向上;12. 然后放姜、葱在蟹上面,入蒸笼用旺火蒸约15 分钟至熟取出;13. 去掉姜、葱,在蟹盖馅上直划一刀,横划二刀,翻扣放回碟上,淋油便成;14. 食时以姜泥、浙醋(熏醋)和匀作佐料。

说明

工艺:

口味:本味咸鲜

标签: 【潮州菜】 【补阳食谱】 【贫血食谱】 【滋阴食谱】 【营养不良食谱

炊鸳鸯羔蟹的制作材料

主料:螃蟹700克 虾仁200克 猪肉(肥)80克 猪肉(瘦)100克

辅料:香菇(鲜)10克 鸡蛋黄50克 鸡蛋清30克 豌豆25克

调料:姜10克 小葱5克 盐5克 味精3克 苏打粉1克 胡椒粉1克 花椒粉5克 猪油(炼制)30克

炊鸳鸯羔蟹怎么做好吃

此菜选用的是雄、雌蟹各一只,约重700克,有蟹黄的为雌蟹,无蟹黄的为雄。

炊鸳鸯羔蟹小贴士

潮州传统风味,因一只呈清红色,一只呈粉青色,相映成对,故名。

炊鸳鸯羔蟹的热量

能量2409.26千卡,蛋白质247.11克,脂肪145.15克,碳水化合物32.27克,叶酸34.5微克,膳食纤维2.88克,胆固醇3870.1毫克,维生素A3079.6微克,胡萝卜素121.6微克,硫胺素1.35毫克,核黄素2.65毫克,烟酸29.01毫克,维生素C5.05毫克,维生素E50.63毫克,钙2106.92毫克,磷2980.94毫克,钾2911.71毫克,钠13477.89毫克,碘2.69微克,镁708.89毫克,铁51.09毫克,锌39.41毫克,硒580.22微克,铜25.9毫克,锰5.29毫克, 炊鸳鸯羔蟹的做法,炊鸳鸯羔蟹怎么做

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