干炸小鲫鱼的做法,干炸小鲫鱼怎样做?

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干炸小鲫鱼的做法

1. 活鲫鱼每条半两左右,从脊背豁开,洗净腹内杂物、去鳃;2. 再撒上少许食盐拌匀,腌五六分钟;3. 然后加入少许面粉或淀粉待用;4. 先把锅在火上烧热,然后倒油烧;5. 待油八成热时放入小鱼,因鱼小所以要勤翻动,以防糊锅,见鱼色变黄时即可出锅即可。

说明

工艺:干炸

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜

干炸小鲫鱼的制作材料

主料:鲫鱼500克

辅料:小麦面粉50克

调料:花生油100克 盐6克

干炸小鲫鱼怎么做好吃

本品有油炸过程,需备花生油约1000克。

干炸小鲫鱼小贴士

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

干炸小鲫鱼的热量

能量1521千卡,维生素B60.54毫克,蛋白质97.85克,脂肪109.15克,碳水化合物38.95克,叶酸127.65微克,膳食纤维1.85克,胆固醇105毫克,硫胺素0.63毫克,核黄素0.32毫克,烟酸12.86毫克,维生素E43.92毫克,钙423.82毫克,磷883.5毫克,钾1546.84毫克,钠2569.71毫克,碘1.45微克,镁232.12毫克,铁9.76毫克,锌3.24毫克,硒118.57微克,铜0.24毫克,锰0.4毫克, 干炸小鲫鱼的做法,干炸小鲫鱼怎么做

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