【花胶蚬鸭炖三蛇的做法】
1. 将蛇剥净,去皮,头,内脏,加水煮至蛇肉能离骨,即取出起去蛇肉,把蛇骨放回蛇汤内,再煮约二小时,然后去掉骨,蛇汤留用(可采用速冻蛇肉);2. 蚬鸭剥后,除去毛和内脏,洗净,放于沸水中烫过,然后放入蛇汤内煮酥,捞出拆取其肉,撕成细丝;3. 冬菇洗净,浸软去蒂,切成细丝;4. 陈皮洗后,刮净切细丝;5. 火腿切片;6. 花胶用水发透切丝;7. 烧红锅,加猪油,料酒,姜汁,陈皮和清水两杯;8. 将花胶煮三十分钟,取出后,将蛇肉,花胶,蚬鸭肉,冬菇,陈皮等同放入大瓦炖盅内,注入蛇汤,加生抽,味精调味盖好,用纱纸密封盅口,放入沸水锅内隔水炖约三小时即成,原盅端出,撒上火腿丝,配上芫荽,菊花,鲜柠檬叶和薄脆供用。【说明】
工艺:炖
口味:咸鲜味
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【花胶蚬鸭炖三蛇的制作材料】
主料:蛇肉300克 鸭1500克
辅料:鱼肚80克 火腿80克 香菇(鲜)30克 薄脆10克 菊花10克
调料:猪油(炼制)40克 陈皮5克 料酒50克 姜汁10克
【花胶蚬鸭炖三蛇怎么做好吃】
菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。
【花胶蚬鸭炖三蛇小贴士】
【花胶蚬鸭炖三蛇的热量】
能量4329.6千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质291.86克,脂肪340.05克,碳水化合物31.25克,叶酸34.15微克,膳食纤维3.62克,胆固醇1478.4毫克,维生素A885微克,胡萝卜素20.4微克,硫胺素1.46毫克,核黄素3.97毫克,烟酸85.25毫克,维生素C0.75毫克,维生素E8.49毫克,钙209.9毫克,磷2345.75毫克,钾3776.7毫克,钠2487.96毫克,碘2.88微克,镁328.35毫克,铁51.16毫克,锌31.74毫克,硒231.52微克,铜3.72毫克,锰1.5毫克, 花胶蚬鸭炖三蛇的做法,花胶蚬鸭炖三蛇怎么做