一味薯蓣饮的做法，一味薯蓣饮怎样做？

【一味薯蓣饮的做法】

1.山药洗净，去皮，切成薄片。2.山药片放锅内，加水适量，用武火烧沸后转用文火煮约50分钟。3.取出山药汁，待汁稍凉，加白糖搅匀。

【说明】

工艺：煮

口味：甜味

标签： 【脾调养食谱】 【肾调养食谱】

【一味薯蓣饮的制作材料】

主料：山药(干)120克

辅料：

调料：白砂糖30克

【一味薯蓣饮怎么做好吃】

1. 润肺补脾，益肾固肠。2. 适用于脾肾两虚之小便不利、大便溏泻等症。

【一味薯蓣饮小贴士】

山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。

【一味薯蓣饮的热量】

能量508.8千卡,蛋白质11.28克,脂肪1.2克,碳水化合物114.93克,膳食纤维1.68克,硫胺素0.3毫克,核黄素0.34毫克,维生素E0.53毫克,钙80.4毫克,磷22.8毫克,钾324.3毫克,钠125.16毫克,镁0.9毫克,铁0.66毫克,锌1.16毫克,硒3.7微克,铜0.77毫克,锰0.3毫克, 一味薯蓣饮的做法，一味薯蓣饮怎么做