【芝麻贡菜的做法】
1. 将发制好的贡菜切寸段,用开水烫一下,捞出沥干;2. 芝麻拣去杂质,放入锅内,在小火上慢慢炒至酥香;3. 将贡菜放入盘内,放精盐,味精,麻油调匀入味后,再撒入炒熟的芝麻,拌匀即可.【说明】
工艺:拌
口味:清香味
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【芝麻贡菜的制作材料】
主料:贡菜300克 芝麻25克
辅料:
调料:盐2克 味精2克 香油10克
【芝麻贡菜怎么做好吃】
【芝麻贡菜小贴士】
【芝麻贡菜的热量】
能量224.41千卡,蛋白质5.4克,脂肪19.87克,碳水化合物8.42克,叶酸16.72微克,膳食纤维2.45克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.06毫克,烟酸0.96毫克,维生素E16.55毫克,钙157.44毫克,磷128.33毫克,钾66.86毫克,钠957.5毫克,镁50.68毫克,铁3.59毫克,锌1.08毫克,硒1.05微克,铜0.36毫克,锰0.31毫克, 芝麻贡菜的做法,芝麻贡菜怎么做