鸡肉泥子卷的做法,鸡肉泥子卷怎样做?

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鸡肉泥子卷的做法,鸡肉泥子卷怎样做?

鸡肉泥子卷的做法

1. 将鸡脯内剔去筋皮,切成小块;2. 葱头、胡萝卜切片;3. 芹菜切段;4. 锅内放生菜油25克,旺火烧热,投入葱头片,炒至微黄和出香味时放入胡萝卜片、芹菜段和香叶,炒至半熟,放入鸡块炒透,然后加鸡汤,味精,盖上锅盖,转小火焖到汤汁收干,取出;5. 挑出各种菜叶和香叶,晾凉,用细绞肉机绞三遍,成细泥;6. 锅内放黄油100克小火烧化,放入鸡泥稍炒一下,加入奶油、沙司、豆蔻粉搅匀取出晾凉,揉搓成直径三厘米的粗长条,放入冰箱冻硬;7. 将黄油200克倒盆内,用力搅拌,搅至呈乳白色的粘稠酱状,即为黄油酱;8. 在案板上铺一张油纸,再抹一层厚0.2厘米的黄油酱,把冻硬的鸡泥条平放在黄油酱中间,用油纸卷成卷状,两头收紧,再入冰箱冷冻,冷冻后取出揭开油纸,用刀蘸热水把鸡卷切成0.3厘米的薄片,分别码在盘中,即可食用。

说明

工艺:其他

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【营养不良食谱】 【补虚养身食谱

鸡肉泥子卷的制作材料

主料:鸡胸脯肉250克

辅料:胡萝卜10克 洋葱(白皮)10克 芹菜5克 奶油25克 番茄沙司100克

调料:黄油300克 菜籽油35克 胡椒粉1克 味精1克 草豆蔻1克 香叶2克

鸡肉泥子卷怎么做好吃

鸡肉泥子卷小贴士

鸡肉泥子卷的热量

能量3657.45千卡,蛋白质54.62克,脂肪365.98克,碳水化合物37.48克,叶酸4.57微克,膳食纤维1.69克,胆固醇1145.25毫克,维生素A262.95微克,胡萝卜素890.6微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.42毫克,烟酸27.83毫克,维生素C10.7毫克,维生素E23.62毫克,钙138.17毫克,磷591.76毫克,钾1386.18毫克,钠1416.07毫克,碘0.24微克,镁110.3毫克,铁6.35毫克,锌2.18毫克,硒32.04微克,铜0.46毫克,锰0.32毫克, 鸡肉泥子卷的做法,鸡肉泥子卷怎么做

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