参芪鸡丝冬瓜汤的做法，参芪鸡丝冬瓜汤怎样做？

【参芪鸡丝冬瓜汤的做法】

1. 鸡脯肉切丝；2. 鸡肉丝、党参、黄芪同放在沙锅内；3. 加水500克，以小火炖至八成熟；4. 氽入冬瓜片；5. 调加料酒、精盐、味精、冬瓜熟透即可。

【说明】

工艺：原炖

口味：原本味

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【参芪鸡丝冬瓜汤的制作材料】

主料：鸡胸脯肉200克

辅料：党参3克 黄芪3克 冬瓜皮200克

调料：料酒10克 盐3克 味精2克

【参芪鸡丝冬瓜汤怎么做好吃】

1. 参芪鸡丝冬瓜汤鸡肉细嫩，汤清味美；2. 其中所含的党参、黄芪、鸡肉能补中益气；3. 冬瓜健脾利湿，消肿轻身；4. 四种原料配合共奏健脾补气，轻身减肥之功效；5. 经常佐餐食用本品，有补虚减肥作用，对倦怠、嗜睡、食少、便溏、四肢浮肿、头面虚胖者，尤为适宜。

【参芪鸡丝冬瓜汤小贴士】

党参：不宜与藜芦同用。 黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。

【参芪鸡丝冬瓜汤的热量】

能量271.36千卡,蛋白质39.6克,脂肪10克,碳水化合物5.53克,胆固醇164毫克,维生素A32微克,硫胺素0.14毫克,核黄素0.26毫克,烟酸21.61毫克,维生素E0.44毫克,钙8.66毫克,磷428.08毫克,钾676.5毫克,钠1411.33毫克,镁56.2毫克,铁1.25毫克,锌1.03毫克,硒21.05微克,铜0.13毫克,锰0.04毫克, 参芪鸡丝冬瓜汤的做法，参芪鸡丝冬瓜汤怎么做