党参粥的做法，党参粥怎样做？

【党参粥的做法】

取党参先用温水浸泡2小时，然后同粳米放入沙锅内，加清水800-1000毫升，煮成稀粥。用法：临食可入红糖，每日早晚温热顿服。

【说明】

工艺：煮

口味：原本味

标签： 【补气食谱】 【脾调养食谱】

【党参粥的制作材料】

主料：粳米100克

辅料：党参10克 赤砂糖30克

调料：

【党参粥怎么做好吃】

效用：补中益气。用于倦怠乏力，病后气血虚弱等。宜忌：服本粥不能服食藜芦、五灵脂等药。脾调养药膳

【党参粥小贴士】

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 党参：不宜与藜芦同用。 赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。

【党参粥的热量】

能量459.7千卡,蛋白质7.91克,脂肪0.6克,碳水化合物106.38克,膳食纤维0.6克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.08毫克,烟酸1.39毫克,维生素E1.01毫克,钙58.1毫克,磷124.3毫克,钾169毫克,钠7.89毫克,镁50.2毫克,铁1.76毫克,锌1.56毫克,硒3.76微克,铜0.24毫克,锰1.44毫克, 党参粥的做法，党参粥怎么做