【阿胶炖鸡肉的做法】
1. 鲜鸡肉去皮，洗净，切粒；2. 桂圆肉，红枣(去核)洗净；3. 把材料放入炖盅，加滚水慢火炖1个小时供用。【说明】
工艺：炖
口味：甜味
标签： 【月经不调食谱】 【补血食谱】 【止血调理食谱】 【贫血食谱】 【肺调养食谱】
【阿胶炖鸡肉的制作材料】
主料：鸡肉150克
辅料：阿胶40克 桂圆肉15克 枣（干）30克
调料：
【阿胶炖鸡肉怎么做好吃】
1. 血虚眩晕、心悸、妇女月过多、妊娠下血、虚劳咳喘、阴虚燥咳，乃因血虚或肺阴不足而致；2. 此汤补血止血、润肺滋阴，汤中阿胶是用驴皮熬制成的胶块，含有丰富的蛋白质，有良好的补血止血的作用，既可补血止血，又入肺以滋阴润肺，止血安胎，是治胎前产后诸疾的要药。鸡肉健脾补虚，益气养血，以助阿胶补血止血。桂圆肉是补益心脾之佳品，能益气血。安心神，润燥，并助阿胶润肺止咳。
【阿胶炖鸡肉小贴士】
阿胶：阿胶畏大黄。
【阿胶炖鸡肉的热量】
能量376.65千卡,蛋白质30.6克,脂肪14.4克,碳水化合物33.32克,叶酸24.36微克,膳食纤维2.16克,胆固醇159毫克,维生素A72.6微克,胡萝卜素3微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.34毫克,烟酸10毫克,维生素C8.25毫克,维生素E1毫克,钙38.55毫克,磷267.3毫克,钾553.05毫克,钠97.9毫克,碘18.6微克,镁47.55毫克,铁3.38毫克,锌1.93毫克,硒18.42微克,铜0.28毫克,锰0.23毫克, 阿胶炖鸡肉的做法，阿胶炖鸡肉怎么做