【奶汤烩杂碎的做法】
1. 将熟羊肚(40克)、熟肥肠(40克)、熟羊心、熟羊肺、熟蘑菇(30克)、熟散丹(30克)洗净切成5厘米长、1厘米宽的条,用开水烫透;2. 坐勺上火,倒入鸡汤,放入羊肚、肥肠、心、肺、蘑菇、散丹,加精盐、料酒烧开;3. 撇去浮沫,加入姜汁、味精煨?;4. 放入牛奶,用水淀粉勾成淡浓汁,淋入鸡油,出勺装盘即可。【说明】
工艺:烩
口味:奶汤咸鲜
标签: 【清真菜】 【补阳食谱】 【气血双补食谱】 【心调养食谱】 【骨质疏松食谱】 【健脾开胃食谱】
【奶汤烩杂碎的制作材料】
主料:羊肚100克 羊肺30克 羊心30克 羊肥肠(大肠)40克
辅料:牛奶150克
调料:料酒10克 味精2克 鸡油20克 姜汁10克 淀粉(玉米)15克 盐3克
【奶汤烩杂碎怎么做好吃】
为使本品口感更好,可加入适量鸡汤,如果没有鸡汤可用清水代替。
【奶汤烩杂碎小贴士】
【奶汤烩杂碎的热量】
能量317.81千卡,蛋白质32.04克,脂肪11.55克,碳水化合物21.53克,膳食纤维0.02克,胆固醇333.4毫克,维生素A63.8微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.6毫克,烟酸4.85毫克,维生素C1.5毫克,维生素E1.6毫克,钙215.96毫克,磷363.13毫克,钾414.7毫克,钠1570.98毫克,镁47.9毫克,铁6.8毫克,锌5.44毫克,硒26.19微克,铜0.87毫克,锰0.74毫克, 奶汤烩杂碎的做法,奶汤烩杂碎怎么做