胡萝卜猪肝汤的做法,胡萝卜猪肝汤怎样做?

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胡萝卜猪肝汤的做法,胡萝卜猪肝汤怎样做?

胡萝卜猪肝汤的做法

胡萝卜、猪肝分别洗净、切片。锅中加水及姜、盐少许,沸后下猪肝,待熟后,饮汤食肝及胡萝卜。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【明目食谱】 【贫血食谱】 【肝调养食谱】 【肝炎食谱】 【青少年食谱

胡萝卜猪肝汤的制作材料

主料:猪肝200克 胡萝卜250克

辅料:

调料:姜3克 盐2克

胡萝卜猪肝汤怎么做好吃

效用:补血、养肝明目。适用于肝血不足,两目昏花、及维生素A缺乏所致之夜盲等症。肝调养药膳

胡萝卜猪肝汤小贴士

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

胡萝卜猪肝汤的热量

能量345.73千卡,维生素B60.58毫克,蛋白质40.94克,脂肪9.92克,碳水化合物25.91克,叶酸862.3微克,膳食纤维2.83克,胆固醇360毫克,维生素A14724.84微克,胡萝卜素10330.1微克,硫胺素0.54毫克,核黄素4.12毫克,烟酸21.74毫克,维生素C32.62毫克,维生素E2.74毫克,钙93.25毫克,磷554.25毫克,钾954.13毫克,钠1102.37毫克,镁84.36毫克,铁48.96毫克,锌7.95毫克,硒53.85微克,铜0.25毫克,锰0.72毫克, 胡萝卜猪肝汤的做法,胡萝卜猪肝汤怎么做

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