桂圆鸡蛋汤的做法,桂圆鸡蛋汤怎样做?

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桂圆鸡蛋汤的做法,桂圆鸡蛋汤怎样做?

桂圆鸡蛋汤的做法

桂圆干加温开水与适量红糖,然后条1个鸡蛋进去,放锅内蒸10-20分钟友鸡蛋蒸熟为度。

说明

工艺:

口味:甜味

标签: 【美容养颜食谱】 【脾调养食谱】 【心调养食谱】 【益智补脑食谱】 【烧伤食谱

桂圆鸡蛋汤的制作材料

主料:桂圆60克 鸡蛋70克

辅料:

调料:赤砂糖10克

桂圆鸡蛋汤怎么做好吃

此汤补心安神,益脾增智,适用于身体虚弱,心悸失眠,或吃得少以致瘦弱,容易健忘等病症。补心安神,益脾增智,含维生素。

桂圆鸡蛋汤小贴士

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

桂圆鸡蛋汤的热量

能量161.3千卡,维生素B60.12毫克,蛋白质10.1克,脂肪6.22克,碳水化合物21.58克,叶酸91.31微克,膳食纤维0.24克,生物素12微克,胆固醇409.5毫克,维生素A165.6微克,胡萝卜素12微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.27毫克,烟酸0.95毫克,维生素C25.8毫克,维生素E1.29毫克,钙58.5毫克,磷110.1毫克,钾280.6毫克,钠96.22毫克,碘19.04微克,镁18.4毫克,铁1.74毫克,锌1.04毫克,硒10.96微克,铜0.18毫克,锰0.1毫克, 桂圆鸡蛋汤的做法,桂圆鸡蛋汤怎么做

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