【清炖虫草紫河车的做法】
1. 将紫河车洗净，切小块备用；2. 将砂锅里加适量清水，放入虫草和紫河车；3. 将紫河车炖熟烂，加盐调味即可。【说明】
工艺：原炖
口味：原本味
标签： 【哮喘食谱】 【胃调养食谱】 【祛痰食谱】 【气血双补食谱】
【清炖虫草紫河车的制作材料】
主料：紫河车300克
辅料：冬虫夏草15克
调料：盐3克
【清炖虫草紫河车怎么做好吃】
本品具有健胃下气、化痰止咳之功效，对因气血不足所致气管哮喘的中老年患者非常适用，对中老年慢性支气管炎亦有疗效。
【清炖虫草紫河车小贴士】
【清炖虫草紫河车的热量】
能量43.8千卡,蛋白质3.14克,脂肪0.7克,碳水化合物9.24克,膳食纤维3.02克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.1毫克,烟酸0.5毫克,维生素C0.3毫克,钙30.21毫克,磷14.25毫克,钾89.67毫克,钠1218.93毫克,镁12.66毫克,铁10毫克,锌0.74毫克,硒0.24微克,铜0.24毫克,锰0.14毫克, 清炖虫草紫河车的做法，清炖虫草紫河车怎么做