山楂包子的做法,山楂包子怎样做?

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山楂包子的做法,山楂包子怎样做?

【山楂包子的做法】

1. 将山楂捣碎;2. 山楂内加入适量葱、盐、味精和匀作馅;3. 将面粉加入适量清水和成面团;4. 按常规方法制成包子上笼屉用武火蒸约15分钟即成。

【说明】

工艺:蒸

口味:酸咸味

标签: 【糖尿病食谱】

【山楂包子的制作材料】

主料:小麦面粉500克

辅料:山楂50克

调料:大葱10克 盐3克 味精2克

【山楂包子怎么做好吃】

本品具有化食消脂之功效,适于糖尿病并发高血压高脂血症者饮用。

【山楂包子小贴士】

山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。

【山楂包子的热量】

能量1825.16千卡,维生素B60.37毫克,蛋白质79.71克,脂肪12.83克,碳水化合物368.16克,叶酸130.05微克,膳食纤维20.29克,维生素A9.6微克,胡萝卜素56.4微克,硫胺素2.32毫克,核黄素0.26毫克,烟酸9.81毫克,维生素C26.8毫克,维生素E5.26毫克,钙189.96毫克,磷849.58毫克,钾1111毫克,钠1361.62毫克,碘14.5微克,镁261.3毫克,铁3.56毫克,锌1.18毫克,硒37.78微克,铜0.36毫克,锰0.68毫克, 山楂包子的做法,山楂包子怎么做

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