【神仙蒸鱼的做法】
1. 鲜鲤鱼刮鳞,挖鳃,掏去内脏,剁去胸、脊鳍的1/3,将尾鳍修整齐,解成瓦垄形花纹;2. 治好的鲤鱼在开水锅里焯一下;3. 取大鱼池盘一个,放上葱段,将鲤鱼放在葱段上;4. 熟火腿切片;5. 香菇浸发,去蒂,洗净,切片;6. 冬笋去皮,洗净,切片;7. 姜葱洗净,姜切片,葱切段;8. 炒锅放旺火上,添入清汤1000毫升,汤沸后撇去浮沫,下入火腿片、冬笋片、香菇片、姜片、精盐、黄酒,待汤再沸,加入味精,盛入大鱼池盘内;9. 大鱼池盘上面蒙一层白棉纸,用手沾水将棉纸洒湿后,上笼蒸熟取出即可上桌。【说明】
工艺:清蒸
口味:鱼香味
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【神仙蒸鱼的制作材料】
主料:鲤鱼750克
辅料:火腿15克 冬笋15克 香菇(干)15克
调料:味精1克 黄酒10克 小葱15克 姜10克 盐3克
【神仙蒸鱼怎么做好吃】
1. 棉纸必须封严,不漏气不渗水,鱼肉才鲜美;2. 鱼池连棉纸上桌,食客隔纸观鱼,若隐若现,食时再揭去棉纸,既可保温,又合“神仙”之名。
【神仙蒸鱼小贴士】
“神仙蒸鱼”是郑州市鱼餐馆特级烹调师张明晰的得意杰作,在蒸制时用棉纸将鱼覆盖,食用时透过棉纸以观此鱼,若隐若现,别有一番情趣,故又名“神仙蒸鱼”。此菜是豫菜中的美味佳肴。
【神仙蒸鱼的热量】
能量886.98千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质138.87克,脂肪31.58克,碳水化合物16.26克,叶酸301.5微克,膳食纤维5.34克,胆固醇635.85毫克,维生素A220.6微克,胡萝卜素158微克,硫胺素0.29毫克,核黄素0.91毫克,烟酸24.44毫克,维生素C4.45毫克,维生素E9.77毫克,钙410.91毫克,磷1630.79毫克,钾2654.71毫克,钠1889.62毫克,碘35.79微克,镁279.93毫克,铁9.68毫克,锌17.35毫克,硒117.83微克,铜0.65毫克,锰1.59毫克, 神仙蒸鱼的做法,神仙蒸鱼怎么做