【里脊三片汤的做法】
1. 猪里脊肉洗净切片,在开水锅内焯一上捞出待用;2. 黄瓜洗净切片;3. 汤倒入锅内,放入焯好的肉片、黄瓜片、榨菜片(洗去辣味),烧开;4. 加盐、味精、料酒,出锅时淋一点香油即可。【说明】
工艺:烧
口味:咸鲜味
标签: 【家常菜】 【学龄前儿童食谱】 【贫血食谱】 【健脾开胃食谱】 【消化不良食谱】
【里脊三片汤的制作材料】
主料:猪里脊肉25克 黄瓜25克 榨菜25克
辅料:
调料:盐2克 味精2克 料酒10克 香油2克
【里脊三片汤怎么做好吃】
本品需鲜汤约750克,如果没有鲜汤可用清水代替。
【里脊三片汤小贴士】
【里脊三片汤的热量】
能量73.07千卡,蛋白质6.6克,脂肪4.1克,碳水化合物3.06克,叶酸9.36微克,膳食纤维0.65克,胆固醇13.75毫克,维生素A25.5微克,胡萝卜素145微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.05毫克,烟酸1.48毫克,维生素C2.75毫克,维生素E1.54毫克,钙42.69毫克,磷56.33毫克,钾170.36毫克,钠2023.38毫克,镁20.68毫克,铁1.4毫克,锌0.75毫克,硒1.83微克,铜0.08毫克,锰0.11毫克, 里脊三片汤的做法,里脊三片汤怎么做