猪肉水饺的做法，猪肉水饺怎样做？

【猪肉水饺的做法】

1.将猪肉剁碎，加精盐、味精、酱油、香油搅匀备用。2.将韭菜洗净，控净水分，切碎，拌入肉馅中，搅匀。3.用饺子皮包馅，捏成饺子。4.清水锅煮沸，放入饺子煮熟，捞出即可。

【说明】

工艺：煮

口味：咸鲜味

标签： 【快餐/主食】 【壮腰健肾食谱】

【猪肉水饺的制作材料】

主料：小麦面粉800克

辅料：猪肉(瘦)500克 韭菜300克

调料：酱油8克 味精3克 盐4克 香油3克

【猪肉水饺怎么做好吃】

【猪肉水饺小贴士】

【猪肉水饺的热量】

能量3641.02千卡,维生素B61.16毫克,蛋白质235.95克,脂肪55.2克,碳水化合物589.81克,叶酸410.56微克,膳食纤维39.52克,胆固醇405毫克,维生素A1018微克,胡萝卜素4788微克,硫胺素6.51毫克,核黄素1.06毫克,烟酸44.5毫克,维生素C6毫克,维生素E8.06毫克,钙419.16毫克,磷2432.44毫克,钾3795.64毫克,钠2607.51毫克,碘31.89微克,镁609.77毫克,铁22.67毫克,锌17.42毫克,硒111.03微克,铜1.19毫克,锰1.7毫克, 猪肉水饺的做法，猪肉水饺怎么做