牛奶蛋的做法,牛奶蛋怎样做?

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牛奶蛋的做法,牛奶蛋怎样做?

牛奶蛋的做法

将鸡蛋的蛋白与蛋黄分开,把蛋白调至起泡待用。在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖,混合均匀用微火煮一会儿,再用勺子一勺一勺把调好的蛋白放入牛奶蛋黄黄锅内稍煮即成。

说明

工艺:

口味:甜味

标签: 【甜品/点心】 【婴儿食谱】 【益智补脑食谱】 【6~9个月婴儿食谱

牛奶蛋的制作材料

主料:鸡蛋70克

辅料:

调料:

牛奶蛋怎么做好吃

制作这一食品的关键点是,蛋黄、蛋白要分开,牛奶、蛋黄用微火煮一会儿,再下入蛋白同煮。

牛奶蛋小贴士

此品蓬松柔软,是婴儿最佳的午后食品,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、B2等多种婴儿必不可少的营养素。

牛奶蛋的热量

能量79.8千卡,蛋白质9.31克,脂肪6.16克,碳水化合物1.96克,叶酸79.31微克,胆固醇409.5毫克,维生素A163.8微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.19毫克,烟酸0.14毫克,维生素E1.29毫克,钙39.2毫克,磷91毫克,钾107.8毫克,钠92.05毫克,碘19.04微克,镁7毫克,铁1.4毫克,锌0.77毫克,硒10.04微克,铜0.1毫克,锰0.03毫克, 牛奶蛋的做法,牛奶蛋怎么做

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