糯米腊肉丸子的做法,糯米腊肉丸子怎样做?

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糯米腊肉丸子的做法

1. 糯米温水浸泡两个小时后,上笼蒸四十分钟;2. 糯米放凉一会儿,摸着温温的时候,打入两个鸡蛋;3. 腊肉煮熟后切丁;4. 葱切花,姜去皮后切粒;5. 将所有材料倒入熟糯米里,加花椒面和盐适当,按自己口味,拌均匀,(拌均匀后可以挖一小快,放微波炉里打三十秒,试下味道,主要是有生鸡蛋,其实也可以吃,不过就要胃肠功能好的);6. 拌均匀后,把手用水沾湿,然后取半两左右,捏成丸子(由于卫生情况,直接发捏好后的)。

说明

工艺:

口味:清香味

标签: 【年夜饭】 【营养不良食谱】 【健脾开胃食谱】 【青少年食谱】 【老人食谱

糯米腊肉丸子的制作材料

主料:糯米1000克

辅料:腊肉(生)100克 鸡蛋100克

调料:小葱40克 姜5克

糯米腊肉丸子怎么做好吃

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

糯米腊肉丸子小贴士

糯米腊肉丸子的热量

能量4103.65千卡,蛋白质98.8克,脂肪67.79克,碳水化合物791.18克,叶酸310.68微克,膳食纤维8.7克,胆固醇708毫克,维生素A387.4微克,胡萝卜素344.5微克,硫胺素1.23毫克,核黄素0.7毫克,烟酸23.4毫克,维生素C8.6毫克,维生素E21.17毫克,钙368.15毫克,磷1520.65毫克,钾2011.95毫克,钠915.3毫克,碘27.2微克,镁544.4毫克,铁24.09毫克,锌20.15毫克,硒65.41微克,铜2.76毫克,锰15.71毫克, 糯米腊肉丸子的做法,糯米腊肉丸子怎么做

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