【芝麻拌油菜的做法】
油菜摘洗干净，放入沸水锅内烫一下捞出，用凉开水过凉，沥干水分，切成小块，放入盆内，撒上炒熟的芝麻、精盐和味精，淋入香油，拌匀装盘即成。【说明】
工艺：拌
口味：清香味
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【芝麻拌油菜的制作材料】
主料：油菜400克
辅料：
调料：芝麻30克 香油10克 盐5克 味精2克
【芝麻拌油菜怎么做好吃】
【芝麻拌油菜小贴士】
【芝麻拌油菜的热量】
能量342.26千卡,蛋白质13.52克,脂肪23.85克,碳水化合物25.2克,叶酸204.82微克,膳食纤维7.34克,维生素A412微克,胡萝卜素2480微克,硫胺素0.27毫克,核黄素0.52毫克,烟酸3.95毫克,维生素C144毫克,维生素E21.98毫克,钙621.1毫克,磷309.98毫克,钾920.58毫克,钠2361.64毫克,镁148.84毫克,铁9.12毫克,锌2.62毫克,硒4.45微克,铜0.67毫克,锰1.3毫克, 芝麻拌油菜的做法，芝麻拌油菜怎么做