田螺蚌肉汤的做法,田螺蚌肉汤怎样做?

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田螺蚌肉汤的做法,田螺蚌肉汤怎样做?

田螺蚌肉汤的做法

1. 田螺去壳,肠杂,放入沸水中烫一下,洗净切薄片;2. 蚌肉洗净泥沙;3. 姜去皮切片;4. 锅内加入高汤,置旺火上烧开,下姜片、料酒、田螺及蚌肉,改用中火煮至蚌肉熟透;5. 最后放精盐、味精、香油调味即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【清热解毒食谱】 【滋阴食谱】 【明目食谱】 【动脉硬化食谱

田螺蚌肉汤的制作材料

主料:田螺500克

辅料:河蚌25克

调料:姜10克 盐4克 味精2克 香油25克 料酒15克

田螺蚌肉汤怎么做好吃

田螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。

田螺蚌肉汤小贴士

田螺蚌肉汤的热量

能量547.46千卡,蛋白质58.66克,脂肪26.19克,碳水化合物19.78克,叶酸0.82微克,膳食纤维0.27克,胆固醇795.75毫克,维生素A63.55微克,胡萝卜素17微克,硫胺素0.11毫克,核黄素1毫克,烟酸11.26毫克,维生素C0.4毫克,维生素E21.54毫克,钙5217.58毫克,磷543.83毫克,钾524.39毫克,钠1871.56毫克,镁393.62毫克,铁105.4毫克,锌15.19毫克,硒88.83微克,铜4.05毫克,锰21.55毫克, 田螺蚌肉汤的做法,田螺蚌肉汤怎么做

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