【山楂降压汤的做法】
1. 将山楂洗净,如果是山楂果,拍松;2. 将猪瘦肉去血水,洗净后切成4厘米长、2厘米宽的块;3. 姜拍碎,葱切成段;4. 将锅置中火上烧热,加入素油烧热至六成熟时,放入姜末、葱段爆香;5. 加入鸡汤,烧沸后加入猪肉、山楂、盐,用文火炖50分钟即成。【说明】
工艺:原炖
口味:酸咸味
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【山楂降压汤的制作材料】
主料:猪肉(瘦)200克
辅料:山楂15克
调料:姜5克 大葱10克 盐2克
【山楂降压汤怎么做好吃】
1. 本品具有滋阴潜阳、化食消积、降低血压之功效,适于肝阳上亢型高血压患者食用;2. 方中的山楂有缓慢而持久的降压作用,能扩张外周血管,调节中枢神经系统功能,并且有显著的降低血脂作用。
【山楂降压汤小贴士】
山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
【山楂降压汤的热量】
能量304.6千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质40.9克,脂肪12.55克,碳水化合物7.86克,叶酸21.24微克,膳食纤维0.84克,胆固醇162毫克,维生素A93.05微克,胡萝卜素29.9微克,硫胺素1.09毫克,核黄素0.21毫克,烟酸10.75毫克,维生素C8.45毫克,维生素E1.78毫克,钙27.89毫克,磷385.35毫克,钾680.88毫克,钠903.66毫克,碘3.4微克,镁56.69毫克,铁6.28毫克,锌6.07毫克,硒19.25微克,铜0.25毫克,锰0.3毫克, 山楂降压汤的做法,山楂降压汤怎么做