海带绿豆糖水的做法，海带绿豆糖水怎样做？

【海带绿豆糖水的做法】

1. 将海带,绿豆洗净,绿豆用水泡软备用。2. 把海带,绿豆放入锅内,加入清水1500克,煮约1小时即成。

【说明】

工艺：煮

口味：甜味

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【海带绿豆糖水的制作材料】

主料：海带(鲜)60克 绿豆150克

辅料：

调料：赤砂糖15克

【海带绿豆糖水怎么做好吃】

【海带绿豆糖水小贴士】

【海带绿豆糖水的热量】

能量585.75千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质33.34克,脂肪5.7克,碳水化合物116.67克,叶酸590.46微克,膳食纤维16.38克,维生素A73.2微克,胡萝卜素436.2微克,硫胺素0.4毫克,核黄素0.18毫克,烟酸4毫克,维生素E17.85毫克,钙265.65毫克,磷523.35毫克,钾1242.9毫克,钠1514.56毫克,碘553.8微克,镁223.2毫克,铁11.46毫克,锌6.28毫克,硒7.35微克,铜1.68毫克,锰1.72毫克, 海带绿豆糖水的做法，海带绿豆糖水怎么做