元葱银芽的做法,元葱银芽怎样做?

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元葱银芽的做法,元葱银芽怎样做?

元葱银芽的做法

1. 绿豆芽去头尾;2. 元葱洗净切丝;3. 油旺火预热2分钟,拌入元葱旺火炒2分钟;4. 再放入豆芽、盐、味精、酱油、料酒、黑胡椒,加盖旺火烹调4分钟,炒熟即可。

说明

工艺:

口味:葱香味

标签: 【家常菜】 【减肥瘦身食谱】 【健脾开胃食谱】 【高血压食谱】 【夏季养生食谱

元葱银芽的制作材料

主料:绿豆芽200克

辅料:洋葱(白皮)100克

调料:植物油20克 盐5克 味精5克 酱油20克 料酒20克 胡椒5克

元葱银芽怎么做好吃

元葱银芽小贴士

元葱银芽的热量

能量108.85千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质8.1克,脂肪0.54克,碳水化合物21.39克,叶酸27.8微克,膳食纤维3.66克,维生素A7.5微克,胡萝卜素45微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.1毫克,烟酸1.44毫克,维生素C16毫克,维生素E0.14毫克,钙71.4毫克,磷126.6毫克,钾287毫克,钠3581.2毫克,碘2.08微克,镁89.05毫克,铁3.48毫克,锌0.95毫克,硒2.22微克,铜0.19毫克,锰0.55毫克, 元葱银芽的做法,元葱银芽怎么做

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