瓜姜炒毛豆的做法,瓜姜炒毛豆怎样做?

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瓜姜炒毛豆的做法

1. 毛豆取出豆仁;2. 把酱瓜切小长条;3. 色拉油放入炒锅烧热,放入毛豆仁爆炒;4. 然后放入瓜条、姜丁,炒匀;5. 放入精盐和白糖、味精,炒熟即可。

说明

工艺:生炒

口味:清香味

标签: 【私家菜】 【家常菜

瓜姜炒毛豆的制作材料

主料:毛豆400克

辅料:酱黄瓜60克

调料:色拉油30克 白砂糖5克 酱姜5克 盐2克 味精1克

瓜姜炒毛豆怎么做好吃

瓜姜炒毛豆小贴士

瓜姜炒毛豆的热量

能量798.78千卡,蛋白质54.6克,脂肪50.09克,碳水化合物49.39克,膳食纤维16.72克,维生素A106微克,胡萝卜素628微克,硫胺素0.64毫克,核黄素0.29毫克,烟酸6.14毫克,维生素C108毫克,维生素E31.27毫克,钙573.94毫克,磷796.24毫克,钾2091.97毫克,钠3145.71毫克,镁290.46毫克,铁16.4毫克,锌7.85毫克,硒11.4微克,铜2.22毫克,锰5.2毫克, 瓜姜炒毛豆的做法,瓜姜炒毛豆怎么做

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