香菇烩丝瓜的做法,香菇烩丝瓜怎样做?

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香菇烩丝瓜的做法,香菇烩丝瓜怎样做?

香菇烩丝瓜的做法

1. 将香菇水发后捞出,原汁放一旁沉淀;2. 然后将香菇水倒在另一个碗内备用;3. 香菇去蒂切片;4. 丝瓜去皮,顺长一劈两半,切成片,用开水稍烫过凉;5. 姜去皮剁成细末,用水泡上,取用其汁;6. 将炒锅置于火上,放入生油烧热,烹入姜汁、料酒,放香菇汤、盐、味精、香菇、丝瓜煮;7. 开锅后以淀粉勾芡,放入麻油,推匀即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【减肥瘦身食谱】 【防暑食谱】 【美容养颜食谱】 【通乳食谱

香菇烩丝瓜的制作材料

主料:丝瓜500克

辅料:香菇(干)15克

调料:花生油30克 香油15克 大葱15克 姜15克 淀粉(玉米)10克 盐8克 味精2克

香菇烩丝瓜怎么做好吃

香菇烩丝瓜小贴士

香菇烩丝瓜的热量

能量585.51千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质9.36克,脂肪46.25克,碳水化合物41.73克,叶酸64.28微克,膳食纤维8.52克,维生素A81.3微克,胡萝卜素488.1微克,硫胺素0.15毫克,核黄素0.4毫克,烟酸5.39毫克,维生素C26.8毫克,维生素E24.29毫克,钙105.11毫克,磷198.28毫克,钾707.65毫克,钠3328.06毫克,镁87.55毫克,铁5.28毫克,锌2.63毫克,硒5.55微克,铜0.55毫克,锰1.8毫克, 香菇烩丝瓜的做法,香菇烩丝瓜怎么做

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