【果酱蛋卷的做法】
1. 将鸡蛋磕入碗中,加入鲜牛奶,用筷子打匀;2. 炒锅上火,放入花生油烧热,倒入蛋液,摊成蛋饼;3. 将果酱均匀地抹在蛋饼上面,用铲子将其卷成蛋卷,起锅装盘即成。【说明】
工艺:煎
口味:酸甜味
标签: 【甜品/点心】
【果酱蛋卷的制作材料】
主料:鸡蛋200克
辅料:牛奶50克
调料:苹果酱100克 花生油50克
【果酱蛋卷怎么做好吃】
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
【果酱蛋卷小贴士】
【果酱蛋卷的热量】
能量981.5千卡,蛋白质28.5克,脂肪69.25克,碳水化合物76.3克,叶酸226.6微克,膳食纤维0.3克,胆固醇1177.5毫克,维生素A480微克,硫胺素0.52毫克,核黄素0.63毫克,烟酸0.45毫克,维生素C1.5毫克,维生素E24.82毫克,钙172毫克,磷307毫克,钾389毫克,钠294.35毫克,碘54.4微克,镁29.5毫克,铁6.9毫克,锌2.73毫克,硒29.65微克,铜0.42毫克,锰0.26毫克, 果酱蛋卷的做法,果酱蛋卷怎么做