芥末土豆的做法,芥末土豆怎样做?

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芥末土豆的做法,芥末土豆怎样做?

芥末土豆的做法

1.选用刚出土的嫩土豆(蚕豆大小)去皮,洗净,放入沸水汤锅煮熟捞起。2.炒锅放在火上,下油加热至八成油温,放土豆炸至金黄色后捞起。3.用盐、芥末、酱油、麻油、味精、醋调成芥末味汁,与土豆拌匀,装盘即成。

说明

工艺:清炸

口味:芥末味

标签: 【私家菜】 【健脾开胃食谱

芥末土豆的制作材料

主料:土豆(黄皮)400克

辅料:

调料:盐1克 醋5克 酱油10克 芥末10克 味精3克 香油10克 色拉油50克

芥末土豆怎么做好吃

因有过油炸制过程,需准备色拉油700克左右。

芥末土豆小贴士

芥末土豆的热量

能量918.79千卡,维生素B61.08毫克,蛋白质14.63克,脂肪63.64克,碳水化合物76.95克,叶酸84.19微克,膳食纤维5.54克,维生素A7.2微克,胡萝卜素43微克,硫胺素0.43毫克,核黄素0.13毫克,烟酸0.73毫克,维生素C56毫克,维生素E45.18毫克,钙104.77毫克,磷262.32毫克,钾1476.11毫克,钠1252.08毫克,碘5.04微克,镁144.58毫克,铁4.75毫克,锌2.41毫克,硒9.08微克,铜0.44毫克,锰0.99毫克, 芥末土豆的做法,芥末土豆怎么做

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