【香油蚕豆的做法】
蚕豆去皮，放入沸水锅内焯熟，捞出放入凉水中过凉，沥干水分放入盆中，撒入精盐拌匀腌10分钟后，加入味精和香油，拌匀即成。【说明】
工艺：拌
口味：咸鲜味
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【香油蚕豆的制作材料】
主料：蚕豆500克
辅料：
调料：味精2克 盐5克 香油10克
【香油蚕豆怎么做好吃】
蚕豆：蚕豆不宜与田螺同食。
【香油蚕豆小贴士】
【香油蚕豆的热量】
能量615.16千卡,蛋白质44.8克,脂肪11.97克,碳水化合物98.05克,叶酸107.69微克,膳食纤维15.5克,维生素A260微克,胡萝卜素1550微克,硫胺素1.85毫克,核黄素0.5毫克,烟酸7.51毫克,维生素C80毫克,维生素E11.13毫克,钙83.1毫克,磷1000.08毫克,钾1955.78毫克,钠2148.78毫克,镁230.24毫克,铁17.59毫克,锌6.88毫克,硒10.17微克,铜1.96毫克,锰2.78毫克, 香油蚕豆的做法，香油蚕豆怎么做