薤白三七鸡肉汤的做法，薤白三七鸡肉汤怎样做？

【薤白三七鸡肉汤的做法】

1. 三七洗净，打碎成小粒状。2. 鸡肉洗净，切块。3. 陈皮水浸洗净。4. 薤白除去根须，洗净。5. 生姜、红枣(去核)洗净。6. 把三七、鸡肉、陈皮、生姜、红枣放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲2小时。7. 将薤白放入煲好后的汤锅内，再煮沸片刻，调味，放入料酒搅匀。

【说明】

工艺：煮

口味：原本味

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【薤白三七鸡肉汤的制作材料】

主料：鸡肉500克 薤白60克 三七12克

辅料：陈皮6克 姜5克 枣（干）10克

调料：料酒10克 盐3克

【薤白三七鸡肉汤怎么做好吃】

此汤具有行气消滞，通阳散结的作用。

【薤白三七鸡肉汤小贴士】

陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

【薤白三七鸡肉汤的热量】

能量953.33千卡,蛋白质99.4克,脂肪47.4克,碳水化合物34.8克,叶酸37.54微克,膳食纤维2.54克,胆固醇530毫克,维生素A254.68微克,胡萝卜素87.98微克,硫胺素0.3毫克,核黄素0.58毫克,烟酸28.86毫克,维生素C23.62毫克,维生素E3.75毫克,钙118.33毫克,磷823.25毫克,钾1333.73毫克,钠1498.46毫克,碘62微克,镁107.64毫克,铁10.65毫克,锌5.6毫克,硒59.17微克,铜0.44毫克,锰0.4毫克, 薤白三七鸡肉汤的做法，薤白三七鸡肉汤怎么做