卤冬菇的做法,卤冬菇怎样做?

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卤冬菇的做法,卤冬菇怎样做?

卤冬菇的做法

1. 将冬菇洗净,去蒂,挤去水;2. 放入碗内,倒入鲜汤,入笼蒸透取出;3. 炒锅置中火上,倒入蒸透的冬菇和汤汁,加酱油、白糖、精盐、味精卤入味;4. 待汤汁收稠时,淋入麻油炒匀,出锅装盘即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【防癌抗癌食谱】 【高血压食谱】 【糖尿病食谱】 【老人食谱

卤冬菇的制作材料

主料:香菇(鲜)250克

辅料:

调料:盐2克 香油50克 白砂糖2克 酱油3克 味精2克

卤冬菇怎么做好吃

卤冬菇小贴士

卤冬菇的热量

能量511.75千卡,蛋白质6.47克,脂肪50.61克,碳水化合物15.93克,叶酸104.2微克,膳食纤维8.26克,硫胺素0毫克,核黄素0.2毫克,烟酸5.06毫克,维生素C2.5毫克,维生素E34.9毫克,钙9.82毫克,磷138.86毫克,钾60.57毫克,钠1125.79毫克,碘0.07微克,镁32.42毫克,铁1.16毫克,锌1.77毫克,硒6.53微克,铜0.31毫克,锰0.69毫克, 卤冬菇的做法,卤冬菇怎么做

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