火烤鳜鱼的做法,火烤鳜鱼怎样做?

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火烤鳜鱼的做法,火烤鳜鱼怎样做?

火烤鳜鱼的做法

1. 花椒放大碗里,加盐,倒入开水400毫升,盖好碗至水凉;2. 鳜鱼宰杀,去鳍、鳃、鳞,去内脏,洗净;3. 小葱放在花椒盐水中浸泡10 分钟后捞出,塞入净鳜鱼腹中;4. 取烤叉一把,由鱼嘴插入至尾部穿出,放在木炭火盆上,用小火烤边烤边翻动;5. 并不断地将泡过葱的花椒盐水涂刷在鱼身上,约烤40 分钟左右;6. 待鱼腹焦黄而散发出香味时,刷一层蜂蜜;7. 烤干再涂刷一层香油,然后取下烤叉,顺鱼身每隔3 厘米剞一刀纹,装盘即成;8. 配以甜面酱和葱白段各一小碟佐食。

说明

工艺:明炉烤

口味:甜味

标签: 【安徽菜】 【营养不良食谱】 【健脾开胃食谱】 【家常菜】 【补虚养身食谱

火烤鳜鱼的制作材料

主料:鳜鱼650克

辅料:

调料:小葱150克 大葱50克 花椒30克 甜面酱10克 蜂蜜5克 盐3克 香油5克

火烤鳜鱼怎么做好吃

选活鳜鱼,须明火烤,中途刷水刷蜜,烤熟烤干后再涂麻油,颜色金黄,焦香扑鼻。

火烤鳜鱼小贴士

以“明火烤”为烹调特色的“火烤鳜鱼”,是安徽徽州地区的传统风味,这种烤法是将鱼直接放在木炭火上翻烤,烤对不断涂抹蜂蜜等调味品,成品外皮焦脆,色泽红润,回味微甜,肉质鲜嫩。

火烤鳜鱼的热量

能量959.95千卡,维生素B60.08毫克,蛋白质135.13克,脂肪35.86克,碳水化合物36.84克,叶酸46.72微克,膳食纤维12.05克,胆固醇806毫克,维生素A300.9微克,胡萝卜素1337微克,硫胺素0.27毫克,核黄素0.71毫克,烟酸39.88毫克,维生素C33.15毫克,维生素E10.84毫克,钙744.46毫克,磷1490.45毫克,钾2268.92毫克,钠1869.25毫克,碘0.96微克,镁279.06毫克,铁11.72毫克,锌8.37毫克,硒175.15微克,铜1.08毫克,锰1.69毫克, 火烤鳜鱼的做法,火烤鳜鱼怎么做

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