萝卜豆腐汤的做法,萝卜豆腐汤怎样做?

输入需要查询的菜名:

萝卜豆腐汤的做法,萝卜豆腐汤怎样做?

萝卜豆腐汤的做法

1. 将萝卜洗净,去皮切丝,放沸水中焯片刻,捞出用冷水投凉;2. 豆腐切成细条;3. 炒锅加油烧热,放入葱末炸锅,随即添汤,放萝卜丝、豆腐条,用旺火烧沸;4. 待萝卜熟透,加入盐、味精,小火炖至入味,出锅装入汤碗,撒上胡椒粉、香菜末即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【健脾开胃食谱】 【补虚养身食谱

萝卜豆腐汤的制作材料

主料:萝卜200克 豆腐(北)200克

辅料:

调料:大葱3克 盐2克 味精1克 胡椒粉1克 香菜5克

萝卜豆腐汤怎么做好吃

此汤具有健脾养胃,消食除胀的功效,可治疗脾胃虚弱,食停不化,脘腥胀痛,呕吐反酸以及病后体虚,食少不香等病症,食之易消化,老幼皆宜,为理想的补益食疗保健汤汁。

萝卜豆腐汤小贴士

萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。

萝卜豆腐汤的热量

能量272.49千卡,维生素B60.1毫克,蛋白质20.84克,脂肪16.45克,碳水化合物17.52克,叶酸87.38微克,膳食纤维7.76克,维生素A26.08微克,胡萝卜素160.52微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.11毫克,烟酸0.97毫克,维生素C44.49毫克,维生素E18.68毫克,钙290.4毫克,磷280.96毫克,钾576.76毫克,钠1008.76毫克,碘0.16微克,镁161.52毫克,铁4.29毫克,锌2.13毫克,硒6.28微克,铜0.22毫克,锰0.36毫克, 萝卜豆腐汤的做法,萝卜豆腐汤怎么做

萝卜豆腐汤相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下