蜜汁山药墩的做法,蜜汁山药墩怎样做?

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蜜汁山药墩的做法

1. 将山药去皮切成3.5厘米高的墩;2. 修成圆柱体,用开水氽烫透捞出;3. 锅内加少许白糖,加热炒呈金红色加水、蜂蜜、白糖,倒入氽烫好的山药墩;4. 用慢火焖至糖浆稠浓,山药熟透;5. 用筷子夹起山药墩,码入盘内;6. 将剩余的糖汁再焖一下,淋明油,滴入香精,浇在山药墩上即成。

说明

工艺:蜜汁

口味:甜味

标签: 【甜品/点心】 【健脾开胃食谱】 【营养不良食谱】 【消化不良食谱】 【肾调养食谱

蜜汁山药墩的制作材料

主料:山药750克

辅料:

调料:白砂糖150克 蜂蜜30克 猪油(炼制)30克 香精2克

蜜汁山药墩怎么做好吃

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

蜜汁山药墩小贴士

蜜汁山药墩的热量

能量1380千卡,蛋白质14.37克,脂肪31.95克,碳水化合物265.59克,叶酸74.28微克,膳食纤维6克,胆固醇27.9毫克,维生素A30.6微克,胡萝卜素150微克,硫胺素0.38毫克,核黄素0.17毫克,烟酸2.28毫克,维生素C38.4毫克,维生素E3.36毫克,钙151.2毫克,磷267.9毫克,钾1613.4毫克,钠140.19毫克,镁155.1毫克,铁3.45毫克,锌2.23毫克,硒4.17微克,铜1.87毫克,锰1.06毫克, 蜜汁山药墩的做法,蜜汁山药墩怎么做

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