芋头炸排骨的做法,芋头炸排骨怎样做?

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芋头炸排骨的做法

1. 芋头去皮,洗净切件;2. 大蒜去皮,洗净剁成蒜茸;3. 葱洗净,切碎;4. 下油炸排骨和麻花,下芋头又爆片刻,加入豆豉、蒜茸爆香;5. 下水及盐、味精调味,用生粉水埋芡,下葱兜匀上碟。

说明

工艺:油爆

口味:炸烧味

标签: 【私家菜

芋头炸排骨的制作材料

主料:芋头460克 猪排骨(大排)230克

辅料:

调料:麻花10克 豆豉5克 大葱10克 植物油60克 盐5克 味精1克 淀粉(豌豆)5克

芋头炸排骨怎么做好吃

1. 因有过油炸制过程,需准备植物油1000克左右;2. 本菜中的芋头也可用荔莆芋或芋仔代替。

芋头炸排骨小贴士

芋头:芋头忌于香蕉同食。

芋头炸排骨的热量

能量1057.98千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质54.84克,脂肪51.17克,碳水化合物99.59克,叶酸53.59微克,膳食纤维5.3克,胆固醇379.5毫克,维生素A152.9微克,胡萝卜素742.4微克,硫胺素2.13毫克,核黄素0.58毫克,烟酸15.82毫克,维生素C27.9毫克,维生素E6.52毫克,钙196.65毫克,磷559.29毫克,钾2442.44毫克,钠2325.93毫克,镁163.67毫克,铁6.83毫克,锌6.69毫克,硒31.39微克,铜2.07毫克,锰1.82毫克, 芋头炸排骨的做法,芋头炸排骨怎么做

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