补骨脂猪腰汤的做法，补骨脂猪腰汤怎样做？

【补骨脂猪腰汤的做法】

1. 将补骨脂洗净；2. 猪腰剖开去筋膜，切丁块；3. 猪腰在清水中泡片刻去臊味；4. 在砂锅里加适量清水，放入补骨脂和猪腰块，煮至猪腰熟透；5. 加食盐少许调味，略煮出锅即可食用。

【说明】

工艺：煮

口味：原本味

标签： 【壮腰健肾食谱】 【补阳食谱】 【气血双补食谱】

【补骨脂猪腰汤的制作材料】

主料：猪腰子90克

辅料：补骨脂15克

调料：盐1克

【补骨脂猪腰汤怎么做好吃】

本品具有补肾、固精、壮阳之功效，适于肾虚型耳聋者食用。

【补骨脂猪腰汤小贴士】

补骨脂：补骨脂恶甘草，忌诸血。

【补骨脂猪腰汤的热量】

能量73.8千卡,蛋白质14.22克,脂肪1.62克,碳水化合物0.54克,叶酸8.28微克,胆固醇387毫克,维生素A35.1微克,硫胺素0.17毫克,核黄素1.06毫克,钙11.02毫克,磷189毫克,钾195.44毫克,钠513.89毫克,镁19.82毫克,铁0.1毫克,锌2.84毫克,硒141.53微克,铜0.03毫克,锰0.01毫克, 补骨脂猪腰汤的做法，补骨脂猪腰汤怎么做