黄瓜丝拌白菜的做法,黄瓜丝拌白菜怎样做?

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黄瓜丝拌白菜的做法

白菜、黄瓜洗净切丝,加入葱丝、蒜末、红干辣椒丝、味精、盐、醋、香油,一起装盘拌匀即可。

说明

工艺:

口味:香辣

标签: 【私家菜】 【防暑食谱】 【高温环境作业人群食谱】 【清热去火食谱】 【夏季养生食谱

黄瓜丝拌白菜的制作材料

主料:白菜500克

辅料:黄瓜150克

调料:大葱5克 大蒜(白皮)5克 辣椒(红、尖、干)3克 味精2克 盐3克 醋5克 香油5克

黄瓜丝拌白菜怎么做好吃

黄瓜丝拌白菜小贴士

黄瓜丝拌白菜的热量

能量173.12千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质10.36克,脂肪6.19克,碳水化合物24.39克,叶酸136.67微克,膳食纤维6.18克,维生素A123.3微克,胡萝卜素739.7微克,硫胺素0.25毫克,核黄素0.31毫克,烟酸3.47毫克,维生素C169毫克,维生素E7.61毫克,钙258.97毫克,磷175.92毫克,钾71.2毫克,钠1644.7毫克,镁61.63毫克,铁4.13毫克,锌2.29毫克,硒2.79微克,铜0.29毫克,锰1.3毫克, 黄瓜丝拌白菜的做法,黄瓜丝拌白菜怎么做

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