【香菇粥的做法】
先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。用法：每日服3次，持续服用有效。【说明】
工艺：煮
口味：清香味
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【香菇粥的制作材料】
主料：小米50克 香菇（鲜）50克
辅料：
调料：
【香菇粥怎么做好吃】
效用：大益胃气。适用于气虚食少，有开胃助食作用。
【香菇粥小贴士】
小米：小米忌与杏仁同食。
【香菇粥的热量】
能量187千卡,蛋白质5.55克,脂肪1.65克,碳水化合物41.45克,叶酸45微克,膳食纤维3.95克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.07毫克,烟酸1.52毫克,维生素C0.5毫克,维生素E0.81毫克,钙5毫克,磷105.5毫克,钾177.5毫克,钠1毫克,碘1.85微克,镁30.5毫克,铁0.95毫克,锌1.74毫克,硒2.65微克,铜0.26毫克,锰0.32毫克, 香菇粥的做法，香菇粥怎么做