【牛肚苡米汤的做法】
牛肚用开水浇后，刮去表面黑膜，加水煮至八成热，再入苡仁，煮至苡仁熟、汤成，捞出牛肚，切片，饮汤食肚。【说明】
工艺：煮
口味：清香味
标签： 【脾调养食谱】
【牛肚苡米汤的制作材料】
主料：牛肚300克 薏米120克
辅料：
调料：
【牛肚苡米汤怎么做好吃】
效用：补中益气，除温醒脾。适用于脾虚食少、口淡乏味、体倦无力、大便溏薄等症。脾调养药膳
【牛肚苡米汤小贴士】
【牛肚苡米汤的热量】
能量644.4千卡,蛋白质58.86克,脂肪8.76克,碳水化合物85.32克,膳食纤维2.4克,胆固醇312毫克,维生素A6微克,硫胺素0.35毫克,核黄素0.57毫克,烟酸9.9毫克,维生素E4.03毫克,钙170.4毫克,磷572.4毫克,钾771.6毫克,钠186.12毫克,镁156.6毫克,铁9.72毫克,锌8.95毫克,硒30.89微克,铜0.56毫克,锰2.27毫克, 牛肚苡米汤的做法，牛肚苡米汤怎么做