葱花蛋汤的做法,葱花蛋汤怎样做?

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葱花蛋汤的做法

1.鸡蛋打在碗内搅散,葱切成末。 2.器皿中放入油高火1分钟,放汤、加盐,高火5分钟,待汤开时将搅散的鸡蛋液淋入,用手勺抄底轻轻地推动,加酱油、味精烧开,撒上葱花、胡椒粉即可。

说明

工艺:

口味:葱香味

标签: 【私家菜】 【肝调养食谱】 【防癌抗癌食谱】 【补血食谱】 【滋阴食谱

葱花蛋汤的制作材料

主料:鸡蛋150克

辅料:

调料:大葱100克 猪油(炼制)2克 酱油10克 盐1克 胡椒粉1克 味精1克

葱花蛋汤怎么做好吃

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

葱花蛋汤小贴士

葱花蛋汤的热量

能量224.13千卡,维生素B60.16毫克,蛋白质22.61克,脂肪15.53克,碳水化合物12.05克,叶酸181.45微克,膳食纤维2.44克,胆固醇879.36毫克,维生素A362.64微克,胡萝卜素64.6微克,硫胺素0.23毫克,核黄素0.45毫克,烟酸0.99毫克,维生素C3毫克,维生素E2.86毫克,钙154.84毫克,磷242.16毫克,钾376.42毫克,钠1256.61毫克,碘41.12微克,镁47.97毫克,铁4.57毫克,锌2.07毫克,硒21.96微克,铜0.27毫克,锰0.53毫克, 葱花蛋汤的做法,葱花蛋汤怎么做

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