【四君炖鳝鱼的做法】
1. 鳝鱼洗净切条状;2. 将党参、茯苓、甘草、白术、鳝鱼放入炖锅中;3. 加少许酒,炖约2小时即可。【说明】
工艺:原炖
口味:原本味
标签: 【特色菜】 【脾调养食谱】 【气血双补食谱】 【肝调养食谱】 【肾调养食谱】
【四君炖鳝鱼的制作材料】
主料:鳝鱼500克
辅料:党参15克 茯苓10克 甘草5克 白术5克
调料:
【四君炖鳝鱼怎么做好吃】
1. 可治脾胃虚弱、食欲不振、大便泄泻、四肢无力、精神不稳定、疲劳、肺虚咳嗽、烦渴等。
【四君炖鳝鱼小贴士】
鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。 党参:不宜与藜芦同用。 茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。 甘草:甘草恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。
【四君炖鳝鱼的热量】
能量456.75千卡,蛋白质90.36克,脂肪7.26克,碳水化合物18.01克,膳食纤维10.02克,胆固醇630毫克,维生素A250微克,硫胺素0.3毫克,核黄素4.93毫克,烟酸18.59毫克,维生素C0.05毫克,维生素E6.82毫克,钙251.8毫克,磷1035.1毫克,钾1322.2毫克,钠358.84毫克,镁107.65毫克,铁14.5毫克,锌10.19毫克,硒173.49微克,铜0.33毫克,锰11.31毫克, 四君炖鳝鱼的做法,四君炖鳝鱼怎么做