酱泥黄瓜的做法,酱泥黄瓜怎样做?

输入需要查询的菜名:

酱泥黄瓜的做法,酱泥黄瓜怎样做?

酱泥黄瓜的做法

1. 将嫩黄瓜洗净切去两头,用刀拍松后掰成小块,放入碗中少许精盐腌渍5分钟,沥干备用;2. 大蒜捣细成泥;3. 将酱油、白糖、蒜泥、醋、花生酱、味精放入黄瓜中拌匀,装盘即可。

说明

工艺:

口味:酱香味

标签: 【家常菜】 【夏季养生食谱】 【美容养颜食谱】 【清热解毒食谱】 【利尿食谱

酱泥黄瓜的制作材料

主料:黄瓜300克

辅料:

调料:酱油5克 盐3克 白砂糖2克 花生酱15克 醋3克 大蒜(白皮)5克 味精2克

酱泥黄瓜怎么做好吃

酱泥黄瓜小贴士

酱泥黄瓜的热量

能量157.84千卡,蛋白质4.8克,脂肪8.58克,碳水化合物17.06克,叶酸87微克,膳食纤维2.02克,维生素A45.25微克,胡萝卜素271.5微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.12毫克,烟酸1.06毫克,维生素C27.35毫克,维生素E0.37毫克,钙18.87毫克,磷32.67毫克,钾57.93毫克,钠1990.23毫克,碘0.12微克,镁12.65毫克,铁1.82毫克,锌0.6毫克,硒0.58微克,铜0.09毫克,锰0.18毫克, 酱泥黄瓜的做法,酱泥黄瓜怎么做

酱泥黄瓜相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下