【海带冬瓜汤的做法】
1. 将海带、冬瓜、花生、猪瘦肉一同置于锅中煲至肉烂汤浓；2. 加入少许盐调味即可。【说明】
工艺：煮
口味：咸鲜味
标签： 【糖尿病食谱】
【海带冬瓜汤的制作材料】
主料：海带(鲜)30克 冬瓜100克 花生仁（生）50克 猪肉(瘦)50克
辅料：
调料：盐2克
【海带冬瓜汤怎么做好吃】
本品具有利尿潜阳之功效，适于糖尿病性高血压兼高脂血症患者饮用。
【海带冬瓜汤小贴士】
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
【海带冬瓜汤的热量】
能量387.7千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质23.27克,脂肪27.7克,碳水化合物18.59克,叶酸67.68微克,膳食纤维7.24克,胆固醇40.5毫克,维生素A44.6微克,胡萝卜素135.6微克,硫胺素0.64毫克,核黄素0.12毫克,烟酸12.3毫克,维生素C17毫克,维生素E9.97毫克,钙95.24毫克,磷275.6毫克,钾516.48毫克,钠1573.08毫克,碘279.1微克,镁125.34毫克,铁3.36毫克,锌4.33毫克,硒6.91微克,铜0.56毫克,锰0.67毫克, 海带冬瓜汤的做法，海带冬瓜汤怎么做