【麻仁栗子糕的做法】
1. 将芝麻仁、火麻仁一同与玉米面拌匀；2. 再加入栗子粉、红糖，用水和面；3. 然后按常规方法制成蒸糕，上笼屉用旺火蒸熟即可。【说明】
工艺：蒸
口味：甜味
标签： 【糖尿病食谱】
【麻仁栗子糕的制作材料】
主料：栗子（鲜）150克 玉米面（黄）50克
辅料：芝麻30克 火麻仁30克 赤砂糖15克
调料：
【麻仁栗子糕怎么做好吃】
本品具有补肾、润燥、宽肠之功效，适于糖尿病病伴大便秘结食用。
【麻仁栗子糕小贴士】
玉米面（黄）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。 赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
【麻仁栗子糕的热量】
能量660.45千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质16.18克,脂肪13.68克,碳水化合物126.44克,叶酸47.78微克,膳食纤维8.24克,维生素A51.5微克,胡萝卜素305微克,硫胺素0.35毫克,核黄素0.35毫克,烟酸2.42毫克,维生素C36毫克,维生素E18.81毫克,钙246.05毫克,磷387.05毫克,钾903.3毫克,钠34.4毫克,镁185.7毫克,铁6.41毫克,锌2.21毫克,硒4.88微克,铜1.05毫克,锰2.7毫克, 麻仁栗子糕的做法，麻仁栗子糕怎么做