【豆芽番茄牛肉汤的做法】
1.黄豆芽去根冲净滴水。番茄去皮切小块。牛肉切片,加调味料拌匀。2.烧热锅下油,慢火爆姜片,加入黄豆芽同炒,注意勿使豆芽变焦,略爆片刻后,加入适量清水,大火煮滚,再加入番茄、牛肉,再滚后,下适量盐及糖调味,便可饮用。【说明】
工艺:煮
口味:咸鲜味
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【豆芽番茄牛肉汤的制作材料】
主料:黄豆芽120克 番茄200克 牛肉(瘦)120克
辅料:
调料:姜5克 酱油5克 白砂糖3克 淀粉(豌豆)5克 植物油15克
【豆芽番茄牛肉汤怎么做好吃】
番茄:西红柿忌与石榴同食。
【豆芽番茄牛肉汤小贴士】
【豆芽番茄牛肉汤的热量】
能量236.25千卡,维生素B60.12毫克,蛋白质31.82克,脂肪5.12克,碳水化合物21.71克,叶酸23.38微克,膳食纤维5.76克,胆固醇69.6毫克,维生素A140.6微克,胡萝卜素794.5微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.27毫克,烟酸9.39毫克,维生素C37.8毫克,维生素E2.22毫克,钙49.45毫克,磷355.39毫克,钾927.2毫克,钠381.14毫克,碘17.6微克,镁84.69毫克,铁5.44毫克,锌5.43毫克,硒13.91微克,铜0.45毫克,锰0.81毫克, 豆芽番茄牛肉汤的做法,豆芽番茄牛肉汤怎么做