枸杞芝麻糊的做法,枸杞芝麻糊怎样做?

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枸杞芝麻糊的做法

1. 将黑芝麻淘洗干净后,沥水放入锅内炒香,再磨成细末;2. 锅内掺水烧开后,放黑芝麻末粉沸,加入大米粉浆;3. 待烧开后加入白糖,搅匀盛碗,面上撒上少许枸杞即成。

说明

工艺:

口味:甜味

标签: 【甜品/点心

枸杞芝麻糊的制作材料

主料:黑芝麻300克

辅料:籼米粉(干、细)100克 枸杞子15克

调料:白砂糖100克

枸杞芝麻糊怎么做好吃

有时芝麻糊熬好后在苦味,主要是芝麻炒过了火,炒芝麻时火候运用要适当,应用小火慢慢地炒香。

枸杞芝麻糊小贴士

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

枸杞芝麻糊的热量

能量2377.7千卡,蛋白质67.38克,脂肪138.62克,碳水化合物259.82克,膳食纤维44.64克,维生素A243.75微克,胡萝卜素1462.5微克,硫胺素2.06毫克,核黄素0.82毫克,烟酸18.5毫克,维生素C7.2毫克,维生素E151.48毫克,钙2369毫克,磷1640.35毫克,钾1187.1毫克,钠69.02毫克,镁910.4毫克,铁70.91毫克,锌20.94毫克,硒19.53微克,铜5.59毫克,锰54.4毫克, 枸杞芝麻糊的做法,枸杞芝麻糊怎么做

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