百页素肉卷的做法,百页素肉卷怎样做?

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百页素肉卷的做法

1. 将豆腐皮对切开,用滚水煮一下捞起;2. 薯仔煮熟去皮;3. 薯仔、豆腐同捣烂;4. 加盐、味精、生抽、胡椒粉、豆粉调味,混合搅拌成茸;5. 放在豆腐皮内,包卷成卷形,装入蒸碗中,上笼蒸熟;6. 将蒸熟百页素肉卷取出,滗出蒸汁,覆扣供用碟上;7. 蒸汁加汤汁味精、生抽、盐、胡椒粉拌和;8. 然后把汤汁和调料烧滚,加上豆粉水勾芡,浇在素肉卷上。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【清真菜

百页素肉卷的制作材料

主料:豆腐(南)150克 土豆(黄皮)150克

辅料:油皮150克

调料:花生油25克 味精2克 生抽15克 盐4克 胡椒粉1克 淀粉(蚕豆)10克

百页素肉卷怎么做好吃

百页素肉卷小贴士

百页素肉卷的热量

能量1161.78千卡,维生素B60.48毫克,蛋白质91.52克,脂肪68.52克,碳水化合物61.13克,叶酸73.35微克,膳食纤维16.42克,维生素A72.1微克,胡萝卜素429.6微克,硫胺素0.58毫克,核黄素0.26毫克,烟酸3.05毫克,维生素C21毫克,维生素E89.43毫克,钙550.4毫克,磷941.3毫克,钾2121.73毫克,钠2720.69毫克,碘9.47微克,镁365.65毫克,铁21.46毫克,锌7.44毫克,硒6.32微克,铜7.95毫克,锰4.43毫克, 百页素肉卷的做法,百页素肉卷怎么做

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